Avez-vous déjà vu un athlète s’effondrer psychologiquement au moment décisif, malgré une préparation physique irréprochable ? Ou au contraire assisté à une remontée impossible portée par la force ...

À la une Réseaux sociaux Intelligence artificielle Jeux vidéo Cybersécurité Lecture des aperçus vidéo Si la fonctionnalité est activée, les aperçus vidéo seront lus automatiquement. Prenez note que ...

Prenez note que cet article publié en 2020 pourrait contenir des informations qui ne sont plus à jour. Depuis 35 ans, l’Alliance Sport-Études accompagne des athlètes de haut niveau dans leur ...

Vous avez commencé la nouvelle année plein de bonnes résolutions sportives… mais au fil des jours, votre motivation a disparu plus rapidement que vos poignées d’amour. Un petit coup de pouce grâce à ...

Lorsque les enfants commencent à pratiquer un sport de manière régulière, certains découvrent progressivement l’univers de la compétition. Les matchs, les tournois ou les classements introduisent une ...

Si la motivation baisse en hiver, c’est normal : moins de lumière, fatigue, froid et contraintes logistiques freinent l’élan. Mais le sport reste un excellent antidote physique et mental. Pour se ...

Parmi leurs bonnes résolutions de début d'année ou de rentrée, nombreux sont ceux et celles qui souhaitent faire davantage de sport. Que ce soit pour retrouver un ventre plat, être plus actif ou ...

Après l’été, le retour au sport est parfois difficile. Voici plusieurs astuces faciles à appliquer pour se motiver et ne rien lâcher ! Après une longue période d’inactivité, reprendre le sport n’est ...

homme à la salle de sport, à l’haltérophilie et à la barre avec un accent sur l’endurance de renforcement musculaire, le corps fort et la puissance d’équilibre dans le fitness. engagement, motivation ...

Débuter une activité sportive, ou reprendre le sport après une longue période d'inactivité n'est pas une mince affaire. Afin d'obtenir des résultats, il est important de rester concentré(e). Découvrez ...